Sladidlá

Stevia je prírodné sladidlo odporúčané na použitie pri cukrovke typu 1 a 2. Spĺňa všetky dietetické požiadavky - má nízky glykemický index, neabsorbuje telu, nedáva veľa energie a umožňuje nám osladiť teplé a studené jedlá. Výrobok sa získava z neškodnej rastliny a preto je vhodný pre tých, ktorí nemôžu užívať aspartám, acesulfám draselný alebo cyklamát kvôli obmedzeniam zdravia obličiek a pečene.

Čítajte Viac

Väčšina ľudí je toho názoru, že v zelenine a ovocí nie je žiaden cukor. Sú v úsilí o diétu a módne chudnutie začať konzumovať veľa ovocia a zeleniny, považuje ich za sklad vitamínov. Taký názor je však hlboko mylný. Všetky ovocie obsahujú kalórie, takže jesť to vám nedovolí stratiť veľa ďalších kíl alebo znížiť hladinu cukru pre diabetikov na normálne.

Čítajte Viac