Papierové vajce

výrobky:

  • stredný baklažán - 1 ks;
  • cesnak - 2 klinčeky;
  • lyžica olivového oleja, citrónovej šťavy a diétne majonézy;
  • korenie a soľ podľa chuti.
varenie:

  1. Umyte baklažán, nakrájajte na polovicu, osočte, aby boli mierne dehydrované. Potom pečte v rúre, ak je to možné - na grile, bude to ešte chutnejšie.
  2. Pečené baklažánky olúpané, nakrájané na kusy a nakrájané, lepšie s mixérom.
  3. V dokončených štiepaných zemiakoch pridajte zostávajúce prísady a zopakujte. Hotovo!
Príjemná ochutnávka misky je pripravená. Dokonalé jedlo s celozrnnými krekry. Ukazuje sa štyri porcie, každý - 85 kcal, 1,5 g bielkovín, 5 g tuku a 9 g sacharidov.