Koľko má byť v normálnej osobe hladina cukru v krvi?

Mnoho ľudí, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie, zaujímajú, čo by mal byť cukor v krvi zdravého človeka? Mnohé metabolické procesy a následne aj ľudské zdravie vo všeobecnosti závisia od hladiny cukru v tele. Hodnota tohto ukazovateľa je ovplyvnená mnohými faktormi, ale hlavným je vek.

Diagnóza diabetes mellitus nie je určená hladinou cukru v krvi, čo mnohí veria, ale obsahom glukózy, čo je materiál, ktorý zaisťuje normálne fungovanie celého organizmu. Len historicky, ten "krvný test cukru" stále nesie také meno.

V stredoveku lekári verili, že pacienti, ktorí sa sťažovali na hnisavé infekcie, neprestajnú smäd po vode a pomerne časté močenie, zvýšili hladinu cukru v krvi. O niekoľko storočí neskôr konečné výsledky mnohých štúdií ukázali, že glukóza sa podieľa na metabolizme.

Čo je glukóza a jej kontrola organizmom?

Glukóza je hlavným energetickým materiálom na úrovni buniek a tkaniva, hlavne je dôležitá pre fungovanie mozgu. Vzhľadom na spustenie chemických reakcií sú jednoduché cukry a komplexné sacharidy, ktoré tvoria glukózu, rozdelené.

Z akéhokoľvek dôvodu môže hladina glukózy klesnúť, preto pre normálne fungovanie orgánov budú trávené tuky. Keď sa rozpadajú, tvoria sa telá, ktoré škodia telu a ktoré negatívne ovplyvňujú fungovanie mozgu a iných ľudských orgánov. Glukóza vstupuje do tela s jedlom. Jedna časť sa vynakladá na realizáciu hlavnej práce a druhá sa ukladá do pečene vo forme glykogénu, čo je komplexný sacharid. V prípade, že telo potrebuje glukózu, vznikajú zložité chemické reakcie a tvorba glukózy z glykogénu.

Čo je regulované takzvanou hladinou cukru v krvi? Inzulín je hlavný hormón, ktorý znižuje ukazovateľ glukózy, je produkovaný v beta bunkách pankreasu. Ale zvyšuje hladinu cukru veľké množstvo hormónov, ako sú:

  1. glukagón, reagujúci na nižšie hladiny glukózy;
  2. hormóny syntetizované v štítnej žľaze;
  3. hormóny, ktoré produkujú nadobličkové žľazy - adrenalín a norepinefrín;
  4. glukokortikoidy syntetizované v inej vrstve nadobličiek;
  5. "príkazové hormóny", ktoré sa tvoria v mozgu;
  6. hormonálne látky, ktoré ovplyvňujú zvýšenie glukózy.

Na základe uvedených skutočností vyvoláva zvýšenie cukru, mnoho ukazovateľov a znižuje len inzulín. Je to autonómny nervový systém, ktorý stimuluje produkciu hormónov v tele.

Normálna hladina cukru v krvi?

Čo by mal byť cukor v krvi, určuje špeciálnu tabuľku, ktorá zohľadňuje vek pacienta. Jednotka merania hladiny glukózy v krvi je mmol / liter.

Pri analýze na prázdny žalúdok sa normálny cukor pohybuje od 3,2 do 5,5 mmol / l. Hladina glukózy sa po jedle môže zvýšiť na 7,8 mmol / l v krvi, čo je tiež normou. Takéto údaje sa však týkajú len analýzy odobratej z prsta. V prípade žilovej krvi užívajúcej prázdny žalúdok je uspokojivá hladina cukru 6,1 mmol / l.

V období dojčenia sa zvyšuje obsah glukózy a je 3,8-5,8 mmol / l. Gestačný diabetes sa môže vyvinúť v období 24 až 28 týždňov tehotenstva, čo je stav, v ktorom sú tkanivá žien citlivejšie na produkciu inzulínu. Často ide po pôrode sama o sebe, ale v zriedkavých prípadoch môže viesť k vývoju cukrovky u mladých matky.

A tak sa za normu považujú tieto hodnoty:

  • Mesiac 0-1 - 2,8-4,4 mmol / l;
  • 1 mesiac - 14 rokov - 3,2 - 5,5 mmol / l;
  • 14-60 rokov - 3,2-5,5 mmol / l;
  • 60-90 rokov - 4.6-6.4 mmol / l;
  • 90 rokov a starší - 4,2-6,7 mmol / l.

Bez ohľadu na to, ktorý typ cukrovky (prvý alebo druhý) pacient trpí, hladina glukózy v krvi človeka nevyhnutne stúpa. Aby ste to udržali na bežnej úrovni, musíte dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára, užívať lieky a doplnky stravy a tiež viesť aktívny životný štýl.

Diagnóza cukrovky u ľudí v akomkoľvek veku sa uskutočňuje tak, že sa urobí test na hladinu cukru v krvi na prázdny žalúdok. Kritické indikátory úzkosti týkajúce sa prítomnosti ochorenia u ľudí sú nasledujúce:

  • od 6,1 mmol / l - pri podávaní krvi z prsta na prázdny žalúdok;
  • od 7 mmol / l - pri analýze venóznej krvi.

Tiež lekári hovoria, že s odberom krvi po 1 hodine po jedle sa hladina krvného cukru zvýši na 10 mmol / l, po 2 hodinách sa rýchlosť zvyšuje na 8 mmol / l. Ale pred nočným odpočinkom hladina glukózy klesne na 6 mmol / l.

Porušenie normy pre cukor u dieťaťa alebo dospelého môže hovoriť o takzvaných "prediabetes", medziľahlom stave, v ktorom sa hodnoty pohybujú v rozmedzí od 5,5 do 6 mmmol / l.

Kontrola hladiny cukru

Krv sa užíva na prázdny žalúdok, bez toho, aby to zlyhalo, z prsta alebo žily. Analýzu je možné vykonať v laboratóriu aj nezávisle doma pomocou špeciálneho zariadenia - glukometra. Je veľmi jednoduché používať, na stanovenie hladiny cukru je potrebná jedna kvapka krvi. Po páde kvapky na špeciálny testovací prúžok, ktorý je potom vložený do zariadenia, po niekoľkých sekundách dostanete výsledok. Prítomnosť glukometra u pacienta s diabetes mellitus je veľmi vhodná, pretože pacient musí neustále monitorovať obsah glukózy.

Ak prístroj preukázal, že údaje pred jedlom sú príliš vysoké, osoba by mala vykonať opakované testy v špecializovanej laboratóriu. Pred začatím štúdie nie je nutná diéta, môže to spôsobiť skreslenie výsledkov. Taktiež nie je potrebné jesť vo veľkých množstvách. Spoľahlivosť výsledkov je ovplyvnená nasledujúcimi faktormi:

  1. tehotenstva;
  2. stresujúci stav;
  3. rôzne choroby;
  4. chronické choroby;
  5. únava (u ľudí po nočných zmenách).

Mnohí pacienti si kladú otázku, ako často je potrebné merať obsah cukru? Odpoveď závisí od typu ochorenia pacienta. Pacient s diabetom 1. typu by mal skontrolovať hladinu glukózy vždy pred podaním injekcií inzulínu. V prípade prenosu stresu, zmien v bežnom rytme života alebo zhoršenia zdravia by sa obsah cukru mal merať častejšie s možnou zmenou hodnôt. Druhý typ ochorenia zahŕňa testovanie najmenej trikrát denne - ráno, hodinu po jedle a pred odchodom na noc.

Lekári trvajú na kontrole obsahu glukózy na profylaktické účely najmenej raz za šesť mesiacov u ľudí starších ako 40 rokov a vstupujúcich do rizikovej zóny.

Predovšetkým ide o ľudí trpiacich obezitou a dedičnou predispozíciou k cukrovke, ako aj ženám počas tehotenstva.

Domáce meranie glukózy

Konštantné monitorovanie hladín glukózy u pacientov si vyžaduje špeciálne zariadenie - glukometr.

Pred zakúpením je potrebné vziať do úvahy, koľko času zariadenie trvá na určenie výsledku, nákladov a jednoduchosti použitia.

Po zakúpení meradla je potrebné starostlivo prečítať návod na použitie.

Ak chcete získať spoľahlivý výsledok pri určovaní úrovne cukru pomocou takéhoto zariadenia, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

  1. Vykonajte analýzu ráno pred jedlom.
  2. Umyte si ruky a roztiahnite prst, z ktorého sa odoberie krv.
  3. Liečte prst alkoholom.
  4. Použite rozbočovač na vykonanie prepichnutia na strane prsta.
  5. Prvá kvapka krvi musí byť otretá suchou handričkou.
  6. Druhá kvapka musí byť stlačená na špeciálnom testovacom prúžku.
  7. Vložte ho do glukomera a počkajte na výsledky na displeji.

K dnešnému dňu existuje veľká ponuka na trhu domácich aj zahraničných glukomerov. Zariadenie na určenie hladiny cukru v krvi - Satelit od ruského výrobcu kvalitatívne určuje výsledok štúdie.

Nie je to veľmi rýchle, ale všetky segmenty obyvateľstva ho môžu získať z dôvodu nízkych nákladov.

Symptómy hladiny cukru v krvi

Keď je obsah glukózy normálny, človek sa cíti skvelo. Len indikátor prekračuje prípustné limity, môžu sa objaviť niektoré znaky.

Časté močenie a smäd. Keď sa hladina cukru v krvi človeka zvyšuje, obličky začnú aktívnejšie fungovať, aby vykázali prebytok.

V tejto dobe obličky spotrebúvajú chýbajúcu tekutinu z tkanív, kvôli tomu, čo človek často chce zbaviť potreby. Pocit smädu naznačuje, že telo potrebuje tekutinu.

Okrem toho môžu existovať takéto príznaky:

  1. Závraty. V tomto prípade môže nedostatok cukru viesť k vážnym následkom. Pre normálnu funkciu mozgu je potrebná glukóza. Ak sa pacient obáva častého závratu, mal by kontaktovať svojho lekára, aby upravil liečbu.
  2. Preťaženie a únava. Vzhľadom na to, že glukóza je pre bunky energetickým materiálom, s nedostatkom energie dostáva menej energie. V tomto ohľade sa človek často cíti unavený dokonca aj s malým fyzickým alebo psychickým stresom.
  3. Opuch rúk a nôh. Diabetes mellitus a vysoký krvný tlak môžu negatívne ovplyvniť funkciu obličiek. V tomto ohľade sa tekutina nahromadí v tele a vedie k opuchu nohy a ramien.
  4. Brnenie a necitlivosť končatín. Pri dlhodobej progresii ochorenia sú poškodené nervy. Preto sa u diabetických pacientov môžu vyskytnúť tieto príznaky, najmä ak sa mení teplota vzduchu.
  5. Zhoršenie zraku. Poškodenie a prerušenie vnútroočných jabĺk vedie k diabetickej retinopatii, v ktorej dochádza k postupnej strate videnia, najmä u starších ľudí. Rozmazaný obraz, tmavé body a záblesky sú signálom pre naliehavú výzvu lekárovi.
  6. Ďalšie príznaky - strata hmotnosti, poruchy trávenia, kožné infekcie, dlhé hojenie rán.

Preto, ak ste si všimli aspoň jeden z vyššie uvedených symptómov, je potrebné okamžite konzultovať s lekárom.

Neopatrný postoj k sebe a oneskorená liečba môže viesť k nezvratným komplikáciám.

Odporúčania na dosiahnutie normálnej sadzby

Dosiahnutie normálnej hladiny glukózy v krvi je hlavným cieľom diabetika. Ak sa obsah cukru neustále zvyšuje, potom to nakoniec povedie k tomu, že krv sa začne zväčšovať. Potom nebude schopná rýchlo prejsť cez malé cievy, čo znamená nedostatok výživy všetkých tkanív v tele.

Aby sa zabránilo takýmto sklamaním dôsledkov, je potrebné neustále monitorovať obsah glukózy. Postupujte podľa týchto odporúčaní:

  1. Dodržujte správnu výživu. Potraviny konzumované človekom priamo ovplyvňujú hladinu cukru. Diabetická diéta by mala zahŕňať čo najmenej výrobkov s ľahko stráviteľnými sacharidmi. Namiesto toho musíte jesť viac zeleniny a ovocia, úplne prestať s alkoholom.
  2. Dodržujte normálnu telesnú hmotnosť. Môže sa vypočítať pomocou špeciálneho indexu - pomeru hmotnosti (kg) k výške (m2). Keď dostanete indikátor nad 30 rokov, musíte začať riešiť problém nadváhy.
  3. Vedú aktívny životný štýl. Dokonca aj keď nemôžete ísť do telocvične alebo behať ráno, musíte trénovať sami chodiť aspoň polhodinu denne. Každý typ LAC s cukrovkou bude užitočný.
  4. Odstráňte pasívne a aktívne fajčenie.
  5. Monitorujte krvný tlak denne.
  6. Venujte pozornosť ostatným. Vždy by ste mali mať dostatok spánku, menej sa pozerať na televíznu obrazovku alebo telefón, aby ste nemali unavené oči. Odstráňte používanie kávy pred spaním.

Bohužiaľ, veda stále nie je známa, ako možno vyliečiť diabetes mellitus prvého a druhého typu. Dodržiavanie správnej stravy, aktívneho životného štýlu, odmietanie zlá návyky, včasná diagnostika a liečba liekom môže udržať hladinu cukru v krvi na normálnej úrovni.

Vo videu v tomto článku vám lekár povie o rýchlosti cukru v krvi.