Prečo ľudia schudzujú diabetes

Zdraví ľudia, ktorých hladina cukru v krvi je normálna, schudnúť bez špeciálnych diét a pravidelné cvičenie nie je tak jednoduché. Ak človek nevenuje pozornosť svojej strave a športu, ale zároveň začína rýchlo schudnúť, potom by to mal byť vážny dôvod, prečo ísť na lekára. Pretože ostrý a rýchly úbytok hmotnosti je jedným zo znakov mnohých chorôb, vrátane cukrovky. A keďže hlavným faktorom, ktorý vyvoláva vývoj tohto ochorenia, je nadváha, otázka, prečo ľudia strácajú váhu s cukrovkou, znepokojuje mnohých ľudí.

Hlavným dôvodom dramatického úbytku hmotnosti

Aby sme pochopili, prečo ľudia strácajú váhu s cukrovkou, je potrebné povedať pár slov o mechanizme vývoja tejto choroby. A to sa vyskytuje kvôli veľkej akumulácii cukru v krvi na pozadí nízkej sekrécie pankreasu, čo má za následok výrazne znížené hladiny inzulínu v tele, ktoré sú zodpovedné za rozklad a absorpciu glukózy.

Glukóza je rovnaký cukor, ktorý je hlavným zdrojom energie. Nie je produkovaná telom a vstupuje do nej s jedlom. Akonáhle vstúpi glukóza do žalúdka, aktivuje sa pankreas. Začala aktívne produkovať inzulín, ktorý rozkladá glukózu a dodáva ju do buniek a tkanív tela. Tak dostanú energiu potrebnú na plné fungovanie. Ale všetky tieto procesy sa vyskytujú normálne len vtedy, ak je osoba úplne zdravá.


Mechanizmus vývoja diabetu typu 1

Keď má patológie, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pankreas, všetky tieto procesy sú porušené. Železné články sú poškodené a inzulín sa začína vyrábať v malých množstvách. V dôsledku toho sa glukóza nerozkladá a je uložená v krvi vo forme mikrokryštálov. Takisto je to vývoj diabetu.

Musí sa však povedať, že v prípade cukrovky typu 2 v tele je mierne odlišná situácia. Pankreas produkuje inzulín v normálnych množstvách, ale z nejakého dôvodu bunky stratia citlivosť na ne. Výsledkom je, že sa zdá, že "inaktivujú" inzulín a neumožňujú mu ich nasýtiť energiou.

A keďže bunky v prvom a druhom prípade nedostávajú energiu, telo začne čerpať z iných zdrojov - tukové a svalové tkanivo. V dôsledku toho človek začne aktívne a rýchlo schudnúť, napriek tomu, že konzumuje v potravinách dostatočne veľké množstvo sacharidov. Ak však takáto strata hmotnosti v počiatočnom štádiu výskytu choroby spôsobí radosť diabetikovi, pretože sa nakoniec začal zbavovať obezity a stáva sa pre neho ľahšie sa pohybovať atď., Potom sa stáva vážnym problémom pre neho, pretože sa postupne objavuje vyčerpanie tela, ktoré ďalej len zhoršuje stav pacienta.

Kedy potrebujete zaznieť budík?

Ak je človek úplne zdravý, jeho hmotnosť sa môže líšiť v jednom alebo druhom smere až o 5 kg. Jeho nárast môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi, ako je prejímanie v noci, sviatky, znížená telesná aktivita atď. Zníženie hmotnosti sa vyskytuje hlavne pod vplyvom emočných prepätí a stresov, alebo keď osoba nezávisle rozhodla, že sa chce zbaviť niekoľkých kilogramov a začala aktívne sledovať stravovanie a športovanie.

Ako schudnúť s diabetes typu 2

Ale keď dôjde k rýchlej strate hmotnosti (až o 20 kg za niekoľko mesiacov), potom je to už veľká odchýlka od normy a môže signalizovať vývoj cukrovky. Súčasne sa objavujú tieto príznaky:

  • neustály pocit hladu;
  • smäd a sucho v ústach;
  • časté močenie.

Je to dôležité! Za prítomnosti týchto znakov na pozadí aktívneho úbytku hmotnosti by ste mali ihneď požiadať o pomoc lekára, konkrétne endokrinológ. Po vyšetrení pacienta plánuje podanie rôznych testov, medzi ktorými sa uskutoční analýza na určenie hladiny cukru v krvi. A až potom, čo dostane výsledky vyšetrenia, bude schopný potvrdiť alebo poprieť prítomnosť cukrovky u pacienta.


Podmienky, proti ktorým najčastejšie diagnostikovaný diabetes typu 2

Treba tiež poznamenať, že s progresívnym vývojom "sladkej" choroby môže byť osoba narušená niektorými inými zmenami v jej vlastnom stave. Patria medzi ne:

  • časté bolesti hlavy a závraty;
  • únava;
  • podráždenosť;
  • poruchy tráviaceho traktu (nevoľnosť, vracanie, hnačka atď.);
  • častý vysoký krvný tlak;
  • znížená zraková ostrosť;
  • svrbenie;
  • rany a trhliny na tele, ktoré sa dlho nezdravujú a často hnisajú a vytvárajú vady po sebe.

Osoba, ktorá sa usiluje o aktívnu stratu hmotnosti, by si mala uvedomiť, že to môže poškodiť jeho zdravie a spôsobiť rôzne poruchy v tele, a to aj z endokrinného systému. A keď hovoríme o dôvodoch, ktoré vedú k prudkej strate telesnej hmotnosti pri cukrovke, treba spomenúť:

  • Autoimunitný proces. Je to hlavná príčina porúch pankreasu a produkcie inzulínu. V dôsledku toho sa glukóza začína aktívne hromadiť v krvi a moči, čo spôsobuje vývoj ďalších problémov vaskulárneho a urogenitálneho systému. Autoimunitné procesy sú charakteristické pre diabetes 1. typu.
  • Znížená citlivosť buniek na inzulín. Keď bunky "odmietnu" inzulín od seba, telo trpí nedostatkom energie a začne ju čerpať z tukových buniek, čo vedie k ostrému úbytku hmotnosti.
  • Zhoršený metabolizmus na pozadí zníženej citlivosti buniek na inzulín. Tieto procesy v kombinácii s ostatnými sú tiež dôvodom, prečo človek stráca váhu pri cukrovke. S poškodeným metabolizmom začne organizmus "spaľovať" svoje rezervy nielen z tukového tkaniva, ale aj svalov, ktoré v krátkom čase vedú k vyčerpaniu.

Keď človek začne rýchlo schudnúť pri cukrovke, je mu pridelená špeciálna diéta, ktorá zabezpečuje normalizáciu telesnej hmotnosti, ale zároveň pomáha udržiavať chorobu pod kontrolou, čo neumožňuje vyvinúť rôzne komplikácie.

Základné princípy výživy s ostrým úbytkom hmotnosti

Diabetes je choroba, ktorá vyžaduje, aby pacient neustále sledoval stravu. Nesmie jesť vyprážané, mastné a sladké jedlá. Ale potom, ako zabrániť ďalšie chudnutie a zvýšenie váhy? Je to jednoduché. Diabetici potrebujú jesť viac potravín, ktoré majú nízky glykemický index. Patria medzi ne:

  • mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku (obsahujú veľa bielkovín, ktoré pomáhajú predchádzať ďalšiemu znižovaniu svalového tkaniva);
  • celozrnný chlieb;
  • celozrnné obilniny, ako je jačmeň a pohánka;
  • zelenina (neodporúča sa konzumovať zeleninu s vysokým obsahom škrobu a cukru, napríklad zemiaky a repa);
  • ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú pomaranče, zelené jablká atď.

Správna výživa zabráni vzniku komplikácií.

Výkon musí byť nevyhnutne zlomkový. Musíte jesť 5-6 krát denne v malých porciách. Ak je telo veľmi vyčerpaná, môžete pridať med do základnej stravy. Ale musíte ju používať nie viac ako 2 lyžice. za deň. Ak obmedzíte príjem ľahko stráviteľných sacharidov z iných produktov, denná konzumácia medu neovplyvní priebeh ochorenia, ale výrazne posilní imunitný systém.

Pri vytváraní menu musia diabetici dodržiavať konkrétny vzor. Jeho denná dávka by mala pozostávať z 25% tuku, 60% sacharidov a 15% bielkovín. Ak sa u tehotnej ženy vyskytne strata hmotnosti, zvyšuje sa množstvo uhľohydrátov a bielkovín v dennej strave, ale prísne na individuálnej báze.

Možné dôsledky a komplikácie

Ostrý úbytok hmotnosti pri cukrovke je pre ľudí veľmi nebezpečný. Po prvé, pri rýchlej úbytku hmotnosti dochádza k narušeniu metabolických procesov a po druhé k svalovej a tukovej dystrofii.

Okrem toho, s cukrovkou, drastická strata hmotnosti zvyšuje pravdepodobnosť závažnej intoxikácie. Toxické látky a produkty rozkladu tukového a svalového tkaniva sa začnú hromadiť v krvi pacienta. A pretože telo sa nedokáže vyrovnať s ich odstránením, negatívne ovplyvňuje stav všetkých vnútorných orgánov vrátane mozgu, čo môže byť smrteľné.


Drastická strata hmotnosti môže dlhodobo dať diabetikovi na nemocničné lôžko.

Tráviaci systém však trpí predovšetkým závažnou stratou hmotnosti. Motilita žalúdka je narušená a človek má rôzne problémy vo forme nevoľnosti, vracania, bolesti, ťažkosti atď. Všetky tieto procesy nepreniknú do pankreasu a žlčníka. A pretože pankreatitída a gastritída sú častými spoločníkmi diabetikov s nízkou hmotnosťou.

Je to dôležité! Kvôli veľkému nahromadeniu toxínov v krvi dochádza k narušeniu metabolizmu vody a soli, ktorý jednoducho zrazí orgány, ako sú pečeň a obličky. To všetko môže viesť k nezvratným účinkom vo forme zlyhania obličiek, hepatitídy, urolitiázy atď.

Okrem toho všetci s prudkým poklesom hmotnosti môžu mať diabetici tieto komplikácie:

  • vývoj hypoparatyroidizmu;
  • výskyt edému;
  • krehkosť vlasov a nechtov na pozadí nedostatku vitamínov a minerálov;
  • výskyt hypotenzie (nízky tlak krvi);
  • problémy s pamäťou a koncentráciou.

Psychologické poruchy sa často vyskytujú u diabetikov s ostrým úbytkom hmotnosti. Stávajú sa podráždenými, niekedy agresívnymi a náchylnými na depresívne stavy.

Bohužiaľ nie je možné zotaviť sa z cukrovky. Je však celkom možné zabrániť vzniku rôznych komplikácií na pozadí. Aby ste to dosiahli, stačí sa riadiť všetkými odporúčaniami lekára a pravidelne užívať lieky. A keby sa stalo nevyhnutnosťou schudnúť, malo by to byť aj pod prísnym dohľadom špecialistov.