Masáž pri diabete mellitus - výhody, typy procedúr, kontraindikácie

Masáž pri cukrovke je vynikajúcim doplnkom k komplexnej liečbe choroby. Je veľmi dôležité vykonať tento postup pre ľudí s nadváhou, ktorí majú poruchy obehu svalov a problémy s metabolickými procesmi. Preto, aby sme odpovedali na otázku, či je možné urobiť masáž v prípade diabetes mellitus, rozhodne je potrebné odpovedať kladne.

Užitočné vlastnosti

Tento postup má veľký význam pre ľudí s takou diagnózou. Vďaka jeho implementácii je možné získať niekoľko pozitívnych účinkov:

  • Zintenzívni metabolické procesy;
  • Stimulujte akupresúrne body;
  • Eliminujte negatívne účinky stresových situácií a zvýšeného stresu;
  • Zlepšiť krvný obeh, ktorý je veľmi dôležitý pre lézie srdca a krvných ciev;
  • Aktivujte regeneráciu nervových vlákien.

Typy postupov

Masáž pre diabetes môže mať rôzne odrody. Špecifický typ postupu je vybraný v závislosti od klinického obrazu patológie:

  1. Miestna masáž - v takejto situácii sa osobitná pozornosť venuje zóne lokalizácie bolesti. Lekár môže odporučiť masáž nôh pre cukrovku. Často sa vyžaduje, aby ste zvládli ruky, spodnú časť chrbta, kĺby. Podobné postupy sa vykonávajú každý deň. Nemali by trvať viac ako štvrtinu hodiny.
  2. Všeobecná masáž - tento postup sa vykonáva dvakrát týždenne. Trvanie tejto relácie je 40 minút. Tento typ masáže je určený pre ľudí s nadváhou. Pri cukrovke sa kombinuje s miestnym postupom.
  3. Akupresúra - pomáha dosiahnuť dobré výsledky. Procedúra sa vykonáva denne. Celkovo je potrebné prejsť 14 reláciami. Pri manipulácii je udržiavať pod kontrolou obsah cukru v moči.
  4. Pulzná samo-masáž - zahŕňa samo-hladenie určitých oblastí. To pomáha zlepšiť tok živín do nich.

Indikácie postupu

Masáž pre diabetes sa odporúča v takýchto situáciách:

  • angiopathy;
  • Problémy s držaním tela;
  • Systematické športové zaťaženie;
  • Prítomnosť nadmernej hmotnosti;
  • Nedostatok aktívneho životného štýlu;
  • Vývoj polyneuropatie;
  • Diabetická artropatia.

Efektívne masážne techniky

Existuje pomerne málo účinných masážnych techník, ktoré vám umožnia normalizovať stav ľudí s cukrovkou.

hladí

Táto technika sa používa pre všetky typy masáže. Musí vykonať klzenie na koži. Súčasne sa uplatňuje tlak s rôznym stupňom nárazu. Táto metóda zahŕňa pohyb takým spôsobom, že pokožka netvorí záhyby.

Pri každom masáži by ste mali začať hladať. To končí rovnakou metódou.
Vďaka zavedeniu takejto techniky je možné zlepšiť krvný obeh, stimulovať funkcie potu a mazových žliaz a dosiahnuť svalovú relaxáciu.

trenie

V tomto prípade je tlak aplikovaný na určitú časť tela pri súčasnom presune okolitých tkanív v rôznych smeroch. Tkanivá by sa mali pohybovať a rozťahovať, čo pomáha zbaviť sa abnormálnych depozitov.

Pomocou brúsenia môžete dosiahnuť upokojujúci účinok na podkožné vrstvy dermy.

V dôsledku toho sa aktivujú metabolické procesy v tele. Tým sa eliminujú zapálené ohniská. Počas postupu nekĺzne na kožu pacienta.

valcha

Pri použití tejto techniky masér chytí sval, mierne ho zdvihne, stláča a uvoľňuje. Táto technika pomáha dosiahnuť tonický účinok. Aktivuje svaly a eliminuje zápal. Hnetenie je prijateľné začať až po predchádzajúcich krokoch.

chvenie

Táto manipulácia má šokový charakter. Keď tkanivo vibruje, začína vibrácie, ktoré postihujú celé telo. Masérka ovplyvňuje celú dlaň, prsty alebo päsť.

Pomocou tejto techniky je možné eliminovať napätie vo svaloch, normalizovať pohyblivosť kĺbov, svalových tkanív a väzy. Postup tiež účinne zlepšuje krvný obeh v postihnutých oblastiach.

effleurage

Táto technika môže byť zavedená okraj dlaní, prstov alebo päsť. Ak to urobíte, špecialista udeje na povrch tela.

kopnutie

Počas tohto postupu sa má postarať o pohodlie pacienta. Osoba s takouto diagnózou by nemala mať nepríjemné pocity. Špecialista zasiahne okraje dlaní.

Okrem toho musí vykonávať ohýbanie a rozširovanie pohybov so štetcom a zatváranie prstov.

Funkcie masáže chodidiel

Masáž chodidiel pre diabetes je dôležitá, pretože sú prvými, ktorí trpia. Aby sa zabránilo nebezpečným komplikáciám patológie, je veľmi dôležité systematicky vykonávať tento postup.

Pred zasadnutím musíte urobiť kúpeľ na nohy. Pomáha vyčistiť pokožku nečistôt, aby uvoľnili svalové tkanivo. Vďaka tomuto postupu je možné dosiahnuť priaznivý účinok na väzy a kĺby. Je dôležité zvážiť, že voda musí byť teplá. Je prísne zakázané používať horúcu kvapalinu.

Masáž nôh pre cukrovku by sa mala vykonať dostatočne pomaly. Aby sa zabránilo poškodeniu dermis pri vykonávaní procedúry a dosiahnutie normálnej úrovne sklzu, mali by ste použiť prášok.

Začiatok relácie začína potiahnutím nohy. Potom postupne choďte na kolená. Neodporúča sa masírovať popliteálnu fusu. Robí si masáž pre diabetickú nohu a stojí si prsty. Všetky pohyby by sa však mali robiť pomaly.

Masáž by mala mať priemerný stupeň intenzity. S minimálnou silou vykonajte trenie, vibrácie a miesenie.
Rovnako dôležité je aj liečba šliach a priestor medzi svalmi. Práve v týchto oblastiach krvný obeh je prvý, ktorý trpí.

Nezabudnite urobiť pätu masáž. Táto oblasť by sa mala pretrepávať prstami. Na konci procesu Achillovej šľachy. V tejto oblasti sa môžu objaviť aj poruchy obehu.

Vlastnosti postupu pre pankreas

Masáž pre diabetes typu 2 často zahŕňa liečbu pankreasu. Manipulácia má určité vlastnosti. Je dôležité mať na pamäti, že je zakázané vykonávať ho počas relapsu pankreatitídy.

Všetky manipulácie sa odporúčajú robiť čo najšetrnejšie a neustále monitorovať vaše pocity. Zaťaženie pri masáži by malo byť minimálne. Ak sa vyskytnú známky únavy, postup sa musí zastaviť.

Masáž pri cukrovke typu 2 zahŕňa nasledujúce kroky:

  • Zoberte si horizontálnu polohu na zadnej strane. Vdychujte ťažko, vydychujte a upevnite dych. Po 3 sekundách odtiahnite žalúdok.
  • V tej istej polohe silne dýchajte, vydychujte a prestaňte dýchať. Ak chcete vytiahnuť žalúdok, za 3 sekundy sa uvoľnite.
  • Vdýchnite, až sa membrána utiahne. Na rozšírenie žalúdka, na relaxáciu, zapojte svalové tkanivo. Potom môžete vydychovať a relaxovať.
  • Vezmite si ponožku a vložte do nej ten tenisový loptičku. Položte ľavú ruku na ľavé hypochondrium a dobre ju zatlačte proti telu. Vykonajte vydychovanie, vytiahnite brucho a vykonajte kruhové pohyby vľavo. Presuňte sa v smere rebier. Keď sa dýchanie zastaví, tlak sa zvyšuje, zatiaľ čo sa vydychuje, oslabuje sa.

Takéto opatrenia pomáhajú predchádzať zápalovým léziám žľazy, čo je veľmi dôležité pri rozvoji cukrovky.

kontraindikácie

Vykonajte postup nie je pre všetkých pacientov. Hlavné kontraindikácie pre masáž pre diabetes zahŕňajú:

  • Recidivujúca artropatia;
  • Reakcia somatických patológií, pri ktorých je masáž zakázaná;
  • Trofické zmeny, ktoré sa pozorujú pri angiopatii;
  • Akútne účinky cukrovky.

Vysoká hladina glukózy v krvi sa nevzťahuje na absolútne kontraindikácie. Odborníci však odporúčajú normalizovať hladinu cukru na začiatok masáží.

Tým sa zlepší vnímanie telesných zaťažení a zvýši sa účinnosť postupu.

Vykonávanie masáže je účinnou metódou normalizácie stavu diabetes. Aby sa dosiahol dobrý účinok, je potrebné striktne dodržiavať lekárske odporúčania a brať do úvahy kontraindikácie postupu.