Vitamínový a minerálny komplex pre diabetikov

Dokonca aj s kompenzovaným diabetom pacienti často zaznamenávajú ospalosť a slabý výkon. Vysvetľuje to fakt, že pacienti v tejto kategórii sú ovplyvnení nielen metabolizmom uhľohydrátov. Konštantné lieky, tuhá diéta zhoršuje metabolizmus.

Vitamíny A, B, E a stopové prvky kobalt, síra, nikel, vanád, zinok, zirkón, chróm sú nevyhnutné pre správne fungovanie diabetika v pankrease. Ekológia sa zhoršuje, pôda sa vyčerpá, v dôsledku toho, že v priebehu posledných sto rokov v potravinách sa obsah vitamínov znížil o 4 krát. Na vyplnenie deficitu vymenujte špeciálny komplex vitamínov a minerálov.

Aké vitamíny sú potrebné pre diabetes

Nedostatok stopových prvkov môže viesť k ochoreniam pankreasu - prekurzorom diabetu. Jedným z výrazných príznakov cukrovky je zvýšená funkcia obličiek, keď sa väčšina vitamínov, aminokyselín a minerálov vyplavuje z tela.

Ak kompenzujete nedostatok hodnotných látok, diabetici zaznamenajú výrazné zlepšenie stavu av niektorých prípadoch je možné úplne odmietnuť inzulín pri sledovaní stravovania a kontrole fyzickej aktivity. Ale aj tak neškodné na prvý pohľad, drogy ako vitamíny pre diabetikov by nemali byť brané nekontrolovateľne.

Endokrinológ vám pomôže pri výbere komplexu po vyšetrení.

Kyselina nikotínová (PP)

PP sa podieľa na procesoch metabolizmu bielkovín, sacharidov a lipidov, urýchľuje spracovanie cukru a tuku. Kyselina nikotínová pri diabete mellitus typu 2 zjednodušuje monitorovanie indikátorov glukomeru. To je najúčinnejší "liek" na neutralizáciu účinkov "zlého" cholesterolu.

Vekové roky

Denná dávka vitamínu PP, mg

deti

muži

ženy

1-3

6

4-8

8

9-13

12

14-18

14

16

Od 19

14

16

Pyridoxín (B6)

Vitamín B6 ovplyvňuje metabolizmus lipidov a proteínov, normalizuje hematopoetický systém a nervový systém, znižuje šance na získanie cievnej mozgovej príhody a infarktu.

Pyridoxín uľahčuje vstrebávanie cukrov, posilňuje imunitný systém, reguluje rovnováhu draslíka a sodíka, zabraňuje vzniku opuchov, reguluje metabolické procesy tukov, bielkovín a sacharidov. Dodáva nám glukózu a uvoľňuje ju do krvi z uhľohydrátov nahromadených v pečeni a svaloch.

Vekové roky

Denná dávka vitamínu b 6 mg

deti

muži

ženy

1-3

0,9

4-6

1,3

7-10

1,6

11-14

1,8

1,6

15-18

2

1,6

19-49

2

1,8

60-74

2,2

2

Od 75

2,2

2

Kyselina listová (B 9)

V 9, telo používa na zlepšenie metabolizmu proteínov a nukleových kyselín. Kyselina listová pri diabete mellitus typu 2 urýchľuje regeneráciu tkanív, zvyšuje prietok krvi do poškodeného tkaniva. Je veľmi dôležité kontrolovať hladinu tejto kyseliny počas tehotenstva.

Cyanokobalamín (B12)

Doplnenie dodávky vitamínov skupiny B pre diabetikov typu 1 a 2 je veľmi dôležité, pretože použitie tabliet znižujúcich obsah cukru sťažuje ich asimiláciu. Ale pre výkon inzulínu sú veľmi potrebné.

B12 je vitamín, ktorý sa hromadí v pľúcach, pečeni, obličkách a slezine. Možnosti kyanokobalamínu:

  • Kľúčová úloha v priebehu biochemických reakcií;
  • Odstraňovanie aminokyselín, prevencia kardiovaskulárnych situácií;
  • Zníženie koncentrácie lipidov a cholesterolu;
  • Sýtosť kyslíka na bunkovej úrovni;
  • Obnova poškodených tkanív, syntéza nukleových kyselín;
  • Kontrola odolnosti.

Denná dávka v dospelosti - od 3 mg. S deficitom sa riziko vzniku mnohých ochorení dramaticky zvyšuje.

Rýchlosť vitamínu B12 u detí, mcg:

  • 7-10 litrov. - 2.
  • 4-6 l. - 1.5.
  • 6-12 mesiacov - 0,5.
  • 1-3 roky - 1.
  • 0 až 6 mesiacov - 0, 4.

magnézium

Horčík stimuluje vstrebávanie pankreatickej glukózy, zlepšuje výkon inzulínu, znižuje odolnosť proti inzulínu a riziko cukrovky, upokojuje nervy a srdce, normalizuje krvný tlak, zmierňuje príznaky PMS, zmierňuje kŕče končatín.

Americkým lekárom sa odporúča, aby užívali horčík každému ohrozenému. Nedostatok horčíka vedie k zlyhaniu obličiek a srdca a komplikácie sa môžu vyskytnúť na strane nervového systému. Liek normalizuje tráviaci trakt.

Jej výhody môžu byť ocenené nielen diabetikmi, ale aj všetkými pacientmi so zhoršeným metabolizmom sacharidov.

V sieťach lekární sú stopové prvky zastúpené rôznymi obchodnými názvami: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Maximálny terapeutický účinok sa pozoruje pri užívaní horčíkových prípravkov v kombinácii s vitamínmi skupiny B.

Vekové roky

Denná dávka horčíka mg

deti

muži

ženy

1-3

150

4-7

300

Do 30

400

310

Po 30

420

320

zinok

Zinok predlžuje mladosť na bunkovej úrovni, je prítomný v zložení všetkých hormónov a enzýmov. Pri cukrovke je dôležitá jeho schopnosť vytvárať zlúčeniny s inzulínom, ktorý je zodpovedný za metabolizmus uhľohydrátov. Zvyšuje nedostatok vitamínu A, prispieva k jeho rozvoju v pečeni.

Vekové roky

Denné množstvo zinku, mg

deti

muži

ženy

4-8

5

8-13

8

14-18

11

9

Od 19

11

8

selén

Hlavné funkcie selénu v tele:

  1. Podieľa sa na syntéze proteínov;
  2. Posilňuje imunitný systém;
  3. Slúži na prevenciu rakoviny;
  4. Zvyšuje aktivitu vitamínu E;
  5. Zabraňuje vývoju KVO;
  6. Dôležitou zložkou hormónov a enzýmov;
  7. Metabolický katalyzátor.

Vekové roky

Denná dávka selénu, mg

deti

muži

ženy

6

40

7-10

60

11-14

80

15-19

100

100

Od 19

140

110

chróm

Chróm (pikolinát) je dôležitým stopovým prvkom pre diabetikov. Je to jeho nedostatok, ktorý posilňuje potrebu sladkých potravín a závislosť od inzulínu. Dokonca aj s vyváženou stravou to zvyčajne nestačí, najmä pre deti.

Ak užívate stopový prvok v tabletkách alebo v komplexnej schéme, môžete dosiahnuť stabilnú hladinu hypoglykémie. Vysoké dávky chrómu sa bezpečne vylučujú obličkami, s nedostatkom necitlivosti a brnenia nohy a ramien.

Väčšina chrómu (viac ako 100% dennej hodnoty na 100 g) sa nachádza v morských a riečnych rybách (tuniak, kapor, ružový losos, šťuka, sleď, makrela).

Úloha chrómu pre orgány a systémy:

  • Ovláda "zlý" a "dobrý" cholesterol;
  • Recykluje tuk, obnovuje normálnu telesnú hmotnosť;
  • Podporuje funkciu štítnej žľazy, kompenzuje nedostatok jódu;
  • Ukladá genetické informácie v bunkách.

Obvykle sa predpisuje dávka vitamínov s chrómom pri cukrovke 2. typu pri dávke 400 mg / deň. Ktoré sa musia užívať počas 6 týždňov.

Stojí za pozornosť:

  1. Polynikotinát chrómu s prírodným vitamínom B3;
  2. Chromium Picolinate od Now Foods;
  3. Prírodná cesta Pikolinát chrómu.

Vekové roky

Denná dávka chrómu mg

deti

muži

ženy

1-3

11

3-11

15

11-14

25

14-18

35

Od 18

60-70

50

tehotenstvo

100-120

športovci

120-200

120-200

vanádium

S týmto prvkom musí byť veľmi opatrný, pretože akákoľvek odchýlka od normy vedie k zdravotným problémom. Keď sa diabetes vyvíja nedostatok vanádia. U zdravých ľudí vedie nedostatok tohto prvku k stavu pre-diabetes.

Hlavné funkcie vanádia: účasť na chemických reakciách metabolizmu sacharidov a lipidov a syntézy kostného tkaniva. Podľa WHO sa 60 až 63 mcg považuje za normu vanádu. Vedci odhadujú, že po spracovaní zostáva v tele len 1% vanáda, zvyšok sa vylučuje urogenitálnym systémom.

U diabetikov a tých, ktorí sa venujú športu a tvrdej fyzickej práci, sa miera zvýšenia zvyšuje na 100 mikrogramov.

Retinol (A)

Vitamín A pre oči s diabetom je potrebný na podporu normálneho videnia, prevenciu retinopatie a šedého zákalu. Antioxidačná ochrana funguje účinnejšie spolu s vitamínmi C a E. Hypo a hyperglykémia zvyšujú počet toxických foriem kyslíka produkovaných počas vitálnej činnosti orgánov a systémov. Komplex A, C, E a poskytuje ochranné funkcie. Normy spotreby tabliet sú uvedené v pokynoch.

Kyselina alfa-lipoová

Okrem vitamínov sú diabetikom predpísaná kyselina alfa-lipoová a koenzým q10. Tieto antioxidanty zabraňujú deštrukcii tkanív s dekompenzovaným diabetom. Existuje verzia ich schopnosti zabrániť vzniku komplikácií diabetu.

Kyselina tioktová sa používa na profylaktické účely a zmierňuje príznaky polyneuropatie. Muži s kyselinou lipoovou s diabetes mellitus typu 2 sú predpísaní na liečbu erektilnej dysfunkcie, keďže citlivosť nervov sa výrazne zlepšila. Posilňuje terapeutický účinok komplexného príjmu vitamínov skupiny B - 50 g).

Stojí za pozornosť značkám:

  • B-50 z Nature's Way.
  • B-50 sa týka zdroja Naturals.
  • B-50 značky Now Foods.

Jedinou relatívnou nevýhodou prísad je vysoká cena. Koenzým q10 je predpísaný na podporu srdcového svalu a zlepšuje celkový klinický obraz, ale jeho náklady tiež neumožňujú užívať drogu po celú dobu. Koenzým Q10, podobne ako L-karnitín, je kardiológom viac známy, pretože nemá žiadny priamy vzťah k cukrovke.

Vzhľadom na ich prirodzené zloženie tieto stimulanty nemajú vedľajšie účinky, takže sú predpísané ako dodatočné na zlepšenie pohody.

Charakteristika vitamínov a minerálov

abeceda

AlfaVit obsahuje 13 vitamínov a 9 minerálov. Existujú tiež kyseliny organického pôvodu, ako aj extrakty z liečivých rastlín. Nástroj je navrhnutý s prihliadnutím na metabolické poruchy pri cukrovke. Komplex je obohatený látkami, ktoré zabraňujú komplikáciám diabetu: kyseliny jantárovej a lipoovej, extrakty z čučoriedok, púpava a lopúcha. Odporúčané dávkovanie: 3 tabuľky / deň. Recepcia môže byť kombinovaná s jedlom. Priebeh prevencie - 30 dní.

Doplnky spoločnosti Wörwag Pharma

Komplex je vyvinutý z 11 vitamínov a 2 mikroelementov. Priraďte diabetikov hypovitaminózu typu 1 a typu 2, ako aj prevenciu. Kontraindikácie môžu byť len pre precitlivenosť na zložky vzorca. Vezmite si ochrannú známku vitamíny Vorvag Pharma počas mesiaca za 1 kartu / deň. Pre 30 piluliek musíte zaplatiť aspoň 260 rubľov.

Doppelgerts® Active "Vitamíny pre diabetikov"

V populárnom komplexe sú 4 hlavné mikroelementy a 10 základných vitamínov.

Hlavným zameraním je normalizácia metabolizmu, prevencia komplikácií očí a obličiek. Liečivo je účinné ako pri monoterapii, tak pri liečbe kĺbov. Odporúčaný režim profylaxie: 1 karta / deň. Najlepšie je užívať pilulku celú s jedlom a piť veľa vody. Balenie je navrhnuté pre najmenej jeden kurz - 30 dní. Pre 300 rubľov. Môžete si kúpiť 30 tabliet.

Complivit

Balenie Complivit obsahuje dennú dávku vitamínov (14 typov), kyseliny lipoovej a kyseliny listovej. Komplex je tiež obohatený o základné mikroelementy - zinok, horčík, selén, chróm. Zlepšuje prietok krvi mikrokanopatiou extraktu ginkga biloba. Liek harmonicky dopĺňa stravu s nízkym obsahom uhľovodíkov: normalizuje metabolizmus. Polymerová nádoba (30 tabliet na 250 rubľov) je určená pre kurz - 1 mesiac. Užívajte jedenkrát denne, paralelne s jedlom.

Complivit® Calcium D3

Vápnik posilňuje kosti, zlepšuje hustotu zubných tkanív a normalizuje zrážanie krvi. Je obzvlášť užitočné pre osoby, ktoré počas aktívneho rastu konzumujú mliečne výrobky, ako aj deti.

V receptore Complivit existuje retinol, ktorý kontroluje videnie a stav sliznice. V recept - len umelé sladidlá, takže Complivit môže byť použitý pre cukrovku.

Pri bežnom užívaní (1 tab. / Deň.) Kontrola cukrov a konzultácia s endokrinológiou je potrebná. Je výhodné zakúpiť veľký balík: 350 rubľov. na 100 ks.

Ako si vybrať komplex vitamínov

Vitamíny v cukrovke typu 2 akéhokoľvek mena v lekárni sa môžu kúpiť bez lekárskeho predpisu. Voľba vášho typu sa však musí brať so všetkou zodpovednosťou. Najlepšou možnosťou, podľa odborníkov, budú komplexy, ktoré sú určené pre pacientov s metabolickými poruchami - hlavným problémom diabetikov.

Podiely liekov sú vybrané tak, aby obnovili metabolizmus a dopĺňali nedostatok cenných zlúčenín spôsobených vedľajšími účinkami činidiel znižujúcich cukor.

Výber vášho komplexu, štúdium vitamínov pre diabetikov - zloženie tabliet, pokyny, porovnanie cien s rozpočtom, pretože užívanie týchto liekov nie je určené na jeden kurz.

Z najpopulárnejších komplexov pre diabetikov ponúkajú lekárne tablety:

  1. Doppelherz Active - od 450 rub. pre 60 kusov;
  2. Vitamíny pre diabetikov nemeckej spoločnosti Wörwag Pharma - 540 rubľov. pre 90 ks.
  3. Vitamíny Abeceda pri cukrovke - od 250 rubľov. pre 60 ks.
  4. Complivit® Calcium D3 - zo 110 rubľov. pre 30 ks.
  5. Chróm pikolinát - 150 rubľov. pre 30 ks.
  6. Koenzým q10 - z 500 rubľov.
  7. Milgamma compositum, Neuromultivitis, Angiovit - od 300 rubľov.

Objednať multivitamíny pre diabetikov môže byť v lekárňach online, dokonca aj v inej krajine, výhody, rozsah umožňuje rozpočet, táto možnosť je lepšia.

Ak prísne kontrolujete ukazovatele cukru, dodržiavajte zásady výživy s nízkym obsahom uhľohydrátov, pripravte červené mäso a ryby aspoň dvakrát týždenne, konzumujte veľa surovej zeleniny, monitorujte hmotnosť a fyzickú aktivitu a možno nebudete potrebovať dodatočné doplnenie vitamínov.

Pri tomto spôsobe života u diabetikov 1. typu sa potreba inzulínu znižuje päťkrát a u pacientov s diabetom 2. typu je možné úplné odmietnutie injekcií. Ale pre väčšinu diabetikov prísne dodržiavať všetky lekárske odporúčania z dôvodu veku, zdravia, zamestnanie je jednoducho nerealistické, takže vitamínové komplexy pre nich budú skutočnou spásou z hľadiska prevencie retinopatie, kardiovaskulárnych príhod, hypovitaminózy.

Viac informácií o vitamínoch pre cukrovku nájdete vo videu.