Ako rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi

Ak chcete rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi pri diabete mellitus, existuje mnoho spôsobov. Medzi nimi - účinná liečba ľudových liečiv, zníženie hladín glukózy doma pomocou správnej výživy.

Diabetici sa odporúča, aby pridali špeciálne sladidlá do čaju namiesto rafinovaného cukru, ktoré je možné zakúpiť v obchode.

  1. Aspartámové pilulky sú najčastejšie u pacientov s cukrovkou. Sú dvakrát sladšie ako rafinovaný cukor, nie majú vysoký obsah kalórií a majú kontraindikácie. Sladidlo sa rýchlo rozpúšťa v horúcich aj studených tekutinách. Počas varenia liek stráca svoju sladkú chuť.
  2. Sacharín nemusí byť vhodný pre všetkých diabetikov, pretože má podobné účinky. Je slabo absorbovaný telom, je kontraindikovaný pri ochoreniach tráviaceho systému, anémii a vaskulárnych ochoreniach. Z tohto dôvodu je táto látka zakázaná v mnohých krajinách.
  3. Xylitol sa nemôže používať dlhší čas, pretože vedie k ochoreniam žalúdka a oslabeniu vizuálnych funkcií.
  4. Na rozdiel od sacharínu je cyklomát sodný pomerne odolný voči vysokým teplotám a nie je taký sladký. Táto látka je tiež zakázaná v Spojených štátoch.
  5. Priemyselná fruktóza má sladšiu chuť ako rafinovaný cukor, ale musí byť prísne meraná. Nadbytok priemyselnej fruktózy v krvi zvyšuje hladinu kyseliny močovej a triglyceridov.

Zníženie hladiny cukru v krvi s jedlom

Čučoriedky sú jedným z najužitočnejších potravín pre cukrovku. Ich zloženie zahŕňa všetky druhy tanínov a glukozidov. Diabetici s cieľom znížiť hladinu cukru v krvi, lekári odporúčajú, aby odvar z čučoriedok listy a bobule. Aby ste to urobili, pripravte jednu čajovú lyžičku mletých čučoriedkových listov do pohára horúcej vody, vylúhajte pol hodiny a prefiltrujte. Denná dávka bujónu je jedna tretina pohára trikrát denne.

Čerstvé uhorky znižujú chuť do jedla a zlepšujú metabolické procesy v dôsledku prítomnosti inzulínu podobných látok. Spotreba sa odporúča v čerstvom stave aj vo forme zeleninových šalátov.

Nevyhnutným produktom cukrovky je pohánka, ktorá môže rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi. Na terapeutické účely sa používa špeciálna zmes pohánky. Aby ste to urobili, krupica je dôkladne umytá, vyprážaná na nízkej teplote a nepotrebujete pridávať olej. Získané zrná musia byť rozdrvené pomocou mlynčeka na kávu a naplnené do sklenenej nádoby, kde je možné skladovať pomerne dlho. Ďalej sa dve polievkové lyžice pohánkového prášku nalejú do jogurtu alebo kefíru a zmes sa infúzi 12 hodín. Výsledný produkt sa spotrebuje hodinu pred jedlom.

Jerusalem artičok pomáha zlepšovať prácu v žalúdku, čistí gastrointestinálny trakt a pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Špeciálny prášok sa pripravuje z lúpaných hľúz, ktoré sa každý deň užívajú s jednou čajovou lyžičkou. Ak chcete variť, musíte dôkladne vysušiť umývané hľuzy, mletie a brúsenie. Aj na výrobu šalátov sa používa aj Jerusalemský artičok. Tento výrobok znižuje dennú dávku inzulínu a zlepšuje stav krvných ciev.

 

Čerstvá kapustová šťava pomáha znižovať hladinu glukózy, ktorá tiež odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Táto zelenina je obohatená o rôzne vitamíny, ktoré sú prospešné látky, ktoré zabraňujú bakteriálnej aktivite v tele.

Režná šťava pomáha znižovať hladiny cholesterolu v krvi, zmierňuje obličkové kamene a žlč, zastavuje zápalové procesy v tele, bojuje proti mikróbom, je zvlášť účinná pri liečbe cholecystitídy. Táto užitočná látka dokáže znížiť hladinu cukru v domácnosti, obľúbené ľudové prostriedky. Šťava dokonale čistí žalúdok, šetrí zápchu, posilňuje laktáciu u dojčiacich matiek.

Pri cukrovke je tiež účinná šťava z čerstvých zemiakov, čo ďalej zlepšuje funkciu tráviaceho systému. Musíte si zobrať pol halu zemiakového džúsu dvakrát denne 30 minút pred jedlom.

Užitočným produktom pre diabetikov je čerstvá repná šťava, ktorá poskytuje zníženie glukózy, musí sa užívať v pol štyri razy denne.

EÚčinným liekom na liečbu cukrovky v domácich ľudových liekoch je džúsová šťava, cuketa, mrkva a tiež rajčiaková šťava. Pre pacientov je dobré vedieť, čo je glykemický index potravín, tabuľka, ktorá úplne vysvetľuje všetko.

S cieľom pomôcť znížiť hladinu cukru v krvných výrobkoch, obsah zinku. Táto látka je zložkou inzulínu a považuje sa za katalyzátor chemickej reakcie. Významné množstvo zinku sa nachádza v potravinách, ako sú pšeničné klíčky, pivovarské kvasnice, ustrice, biely chlieb.

Ľudové lieky na liečbu cukrovky

  • Účinne znižuje hladinu glukózy v počiatočnom štádiu ochorenia odvaru listov jahôd. Dokonale čistí obličky, zmierňuje zápal, je diaphoretický a diuretický ľudový liek.
  • Z listov lesa maliny môžete urobiť zdravý čaj, ktorý očistí krv a reguluje hladinu cukru v krvi. Najužitočnejšie vlastnosti majú horné letáky na vetve.
  • Petržlen je látka posilňujúca cievy a dobre znižuje hladinu glukózy v krvi.
  • Inzulín sa nachádza aj v čerstvých listoch pampeliška, z ktorých pripravujú vitamínové šaláty. Za týmto účelom sú listy namočené vo vode počas 30 minút, sušené a drvené. Koprel, petržlen, vaječný žĺtok. Šalát je ochutený rastlinným olejom alebo kyslou smotanou.
  • Lekársky odvar je pripravený z koreňov púpavy. Čajová lyžička rozdrvených koreňov sa naleje do pohára vriacej vody, naplní sa 30 minút a prefiltruje sa. Odvar sa odoberá v 0,25 šálke štyrikrát denne.
  • Listy z netopier znižujú hladinu cukru v krvi, zvyšujú hemoglobín, zlepšujú zrážanie krvi a pomáhajú pri diuretických ochoreniach. V lete sú listy používané vo varení polievky, šaláty, varený čaj. Pri príprave odvaru sa 50 g listov žihľavy naleje s pol litrom vriacej vody, odfarbuje sa dve hodiny a filtruje sa. Vezmite jednu čajovú lyžičku trikrát denne pred jedlom.
  • Eleutherococcus spiny je užívaný každý deň, 20 kvapiek trikrát denne pred jedlom.
  • Odvar z bobkových listov rýchlo obnoví prácu pankreasu a eliminuje vysoký obsah glukózy. Desať listov sa naleje do hrnca s 300 ml horúcej vody a infúzie sa prevádza 24 hodín. Potom, čo bol vývar filtrovaný a odobratý v 50 ml počas dvoch týždňov 30 minút pred jedlom.
  • Tiež práca na pankrease je priaznivo ovplyvnená palinou, cibuľou, tansou a korením, ktoré pomáhajú zbaviť sa arytmií a následkov infarktu.
  • Plátok šťavy na liečbu diabetu sa užíva trikrát v klepnutí na dve polievkové lyžice.
  • Odvar z brezových púčikov pomôže znížiť hladinu cukru v krvi. Aby ste ju pripravili, potrebujete tri polievkové lyžice obličky, nalejte do nej půl litra vriacej vody a trvajte šesť hodín. Varený vývar sa opitý v ten istý deň. Liečba sa uskutočňuje dva týždne.
  • Tiež účinná je kurkuma, ktorá je umiestnená na špičke noža v pohári vriacej vody a infúziou. Odvar sa užíva dvakrát denne.
  • Pivovarské kvasnice sa odporúčajú na liečbu a prevenciu diabetes mellitus, udržiavajú hladinu cukru v krvi u dospelých. Kvasinky v čistej forme odobrali dve čajové lyžičky trikrát denne.

Cvičenie na zníženie hladiny cukru v krvi

Fyzická aktivita prispieva k rýchlemu zníženiu glukózy v tele pri cukrovke, takže lekári odporúčajú pravidelné cvičenia, fitness alebo nejaký šport. K tomu, aby bol inzulín vyrobený v správnom množstve, je potrebné, aby bol pravidelne na slnku.

Počas každodenných cyklov, cyklistiky, plávania, chôdze na lyžiach by ste nemali zabúdať na dodržiavanie vodnej bilancie. To si vyžaduje každú půlhodinu na pitie nehalogenovanej minerálnej vody, čaju alebo opevneného odvaru zo šípky. Prerušenie medzi jedlami by sa malo vykonať maximálne dve hodiny.

Je tiež dôležité plne doplniť telo vitamínmi a minerálmi. Aby sa to stalo, strava by mala obsahovať ovocie a zeleninu. Spotreba sladkého nie je zakázaná, ale musí byť odmeraná.