Predabsorbent: existuje možnosť vyhnúť sa prechodu na diabetes

Štatistika neúprosne dokazuje, že počet pacientov s cukrovkou každoročne rastie na svete. Mnohí ľudia, ktorí sa s touto chorobou najskôr stretli, tvrdia, že predtým nezaznamenali žiadne príznaky choroby. Ale je to naozaj? Diabetes mellitus, najmä typ 2, je chronické ochorenie, ktoré nezačne náhle. Často problém predchádza obdobie, keď hladina cukru v krvi má hraničné hodnoty, ale prvé príznaky nevoľnosti sa už objavujú. Ako ich rozpoznať včas, aby sa zabránilo prejavu ochorenia (akútny nástup)?

Výber správnej stravy rieši obrovské množstvo zdravotných problémov.

Kto je ohrozený

Potenciálne, nikto na svete nie je imúnny voči vývoju cukrovky. Existuje však skupina ľudí, ktorí majú oveľa väčšiu šancu na chorobu. Medzi riziká na prvom mieste, samozrejme, dedičnosť. Ak medzi najbližšími príbuznými, najmä rodičmi, existuje najmenej jeden pacient, potom vysoká pravdepodobnosť výskytu choroby pretrváva počas celého života. Ďalšie faktory, ktoré naznačujú prítomnosť prediabetiek zahŕňajú:

  • mladá matka, ktorá aspoň raz porodila dieťa s hmotnosťou viac ako 4 kg;
  • mŕtve narodenie v minulosti;
  • nadváha a dnová artritída;
  • pacienti s príležitostne detegovanou glukozúriou (cukor v moči);
  • ochorenie parodontu, ktoré je ťažké liečiť (patológia ďasien);
  • náhle nezmyselné mdloby;
  • všetci pacienti starší ako 55 rokov.

Avšak nielen vonkajšie viditeľné faktory majú predpoklady pre tvorbu prediabetes. Niektoré abnormality v jednoduchých krvných a močových testoch sú rovnako dôležité pre prevenciu diabetu. Toto sú nasledujúce ukazovatele:

  • Bilirubín - enzým pečene, ktorý sa zvyšuje s porušením jeho funkcie;
  • triglyceridy - faktor aterosklerózy, čo poukazuje na problémy s metabolizmom tukov a uhľohydrátov;
  • kyselina močová (nesmie sa zamieňať s močovinou) - indikátor poškodenia metabolizmu purínov v tele;
  • laktát - indikuje problémy s rovnováhou vody a soli.

Dokonca aj normálny krvný tlak hrá úlohu - čím je jeho počet vyšší, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku cukrovky. Jednou z hlavných podmienok pre prevenciu prediabetických postupov je prísna kontrola uvedených ukazovateľov a včasná liečba zistených zmien.

Skryté symptómy, ktoré nepriamo naznačujú prítomnosť prediabetiek

Stav pred cukrovkou nie je choroba. Preto sa väčšina ľudí pokladá za celkom zdravú, nevenuje pozornosť niektorým "malým veciam", ktoré začínajú robiť človeka. Neoddeliť im však dôležitosť je zanedbateľné, pretože v tomto okamihu sa stále dá zabrániť diabetes mellitus tým, že sa radikálne zmení charakteristika výživy a fyzickej aktivity.

Znaky indikujúce prítomnosť prediabetiek zahŕňajú:

  • dlhé hojivé rany po rezoch alebo odreninách;
  • hojnosť pupienkov a furuncles;
  • časté stopy krvi po zubnej kefke;
  • akékoľvek svrbenie - análny, inguinálny alebo len pokožka;
  • studené nohy;
  • suchá koža;
  • nedostatok intimity, najmä v mladom veku.

Pre každý z vyššie uvedených symptómov existujú "ich vlastné" ochorenia, ale ich prítomnosť vždy vyvoláva obavy z možného vývoja cukrovky.

Ak existuje aspoň jedno podozrivé znamenie, ďalšie taktiky sú veľmi jednoduché. Najprv musíte darovať hladinu cukru v krvi na prázdny žalúdok a po bežnom jedle, ako aj analýzu moču. Ak sú indikátory normálne, upokojte sa príliš skoro. Požaduje sa test tolerancie na glukózu. Vykonáva sa prijímaním cukru na prázdny žalúdok a potom 2 hodiny po konzumácii 75 gramov glukózy rozpustenej vo vode. Prediabetes je diagnostikovaný v troch prípadoch:

  • ak toastový cukor je normálny, a potom, čo cesta klesla na 7,8 mmol / l;
  • obe analýzy sú vyššie ako normálne, ale nedosiahli 11,1 mmol / l;
  • ak je nízky cukor s nízkym obsahom cukru nízky a druhý je výrazne vyšší (viac ako 2 mmol / l) napriek tomu, že obidve analýzy sú normálne (príklad: nalačno 2,8 mmol / l, po teste - 5,9 mmol / l).

Vo veľkých mestách existujú podmienky na vykonanie podrobnejšej štúdie, pretože je možné vyšetriť hladinu inzulínového hormónu na prázdny žalúdok. Ak je tento údaj vyšší ako 12 IU / μl, potom je to aj faktor, ktorý hovorí o prediabete.

Ako spomaliť vývoj ochorenia

Prediabetická výživa nie je veľmi kritická situácia, takže so správnym prístupom k vášmu zdraviu je celkom možné znížiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky. Pre to potrebujete:

  • prísne kontrolovať krvný tlak;
  • znížiť množstvo sacharidov v strave;
  • znížiť hmotnosť;
  • zvýšiť sexuálnu a telesnú aktivitu;
  • vyhýbať sa prejedaniu, ale nestratiť hladom;
  • monitorovať hladinu cukru každý mesiac a po jedle.

Na stabilizáciu prediabetes potrebujete pomoc terapeuta a endokrinológ. Navrhujú dietetické možnosti, vyzdvihnú pilulky na zníženie tlaku a niekedy dodatočne predpisujú lieky na liečbu obezity. Súbor opatrení zameraných na zmenu životného štýlu a nápravu existujúcich zdravotných problémov pomôže oddialiť postup diabetu už mnoho rokov.