Chrumkavé arašidové cookies

Recepty na nízkotučné pečivo by mali byť jednoduché a rýchlo pripraviteľné. Naše chrumkavé arašidové cookies (zvukové štýlové) budú pripravené za pouhých 25 minút.

Na prípravu testu bude trvať 6 komponentov a maximálne 10 minút. Iná štvrtina hodín v rúre a môžete vychutnať lahodnú nízkouhlíkovú pochúťku. Mimochodom: maslo spolu s kúskami orechov robí pečenie mäkké aj ostré v rovnakom čase.

Autori receptov odporúčajú používať kŕmené arašidové maslo bez pridania cukru.

prísady 

  • Zemiakové mandle a arašidové maslo, 0,005 kg.
  • Erythritol, 0,003 kg;
  • Citrónová šťava, 1/2 polievková lyžica;
  • 1 vajce;
  • Soda, 1 g.

Počet zložiek je založený na 9 cookies. Predbežná príprava zložiek a doba pečenia trvá približne 10 a 15 minút.

Výživová hodnota

Približná nutričná hodnota 0,1 kg. produkt je:

kcalkJsacharidytukyproteíny
37115504.2 gr.30,7 gr.17,6 gramov

Stupne varenia

  1. Nastavte rúru na 160 stupňov (konvekčný režim).
  1. Porazte vajcia, pridajte erytritol, citrónovú šťavu a maslo, priveďte hmotu do krémového stavu pomocou ručného mixéra.
  1. Zmiešajte mandle a sódu zvlášť.
  1. Zmiešajte zložky z odseku 3 pod hmotnosť odseku 2, aby ste dosiahli jednotnosť.
  1. Na pečenie vložte papier na pečenie. Zaliať cesto lyžičkou, umiestniť na plech, hladké, dať potrebný okrúhly tvar. Súbory cookie by mali mať približne rovnakú veľkosť.
  1. Panvicu vložte do rúry na 1/4 hodiny. Po dátume exspirácie nechajte hotové pečenie vychladnúť. Bon appetit!