Diabetes a alkohol: prečo je nebezpečné piť alkohol pre diabetikov

O účinku výživy na hladinu cukru v krvi sa každý pacient učí od endokrinológa ihneď po tom, ako bol diagnostikovaný s cukrovkou. Lekári zvyčajne hovoria o alkohole, keď hovoria o prísne zakázaných výrobkoch.

V dôsledku toho sa akékoľvek oslavy, sprevádzané sviatkom, pre diabetika stávajú vážnou výzvou. Je nútený rozhodnúť sa: jesť a piť ako všetci ostatní, na chvíľu zabudli na vlastné zdravie, obmedzili sa a čelili potrebe vysvetliť tým, ktorí sú zvedaví z dôvodu takéhoto správania, alebo úplne prestať navštevovať strany. A ak je problém s jedlom pomerne jednoduchý - stačí sa oprieť o mäsové jedlá, potom je účinok alkoholu na telo pri cukrovke typu 2 oveľa zložitejšie. Aby alkohol nepoškodil, diabetik bude musieť brať do úvahy množstvo podmienok.

Je povolený alkohol pre diabetických pacientov?

Väčšina lekárov v otázke, či alkohol pri cukrovke typu 2, kategorický: dôsledky dokonca jediné intoxikácie môže výrazne zhoršiť priebeh tejto choroby.

Diabetes a tlakové rázy budú minulosťou.

  • Normalizácia cukru -95%
  • Eliminácia žilovej trombózy - 70%
  • Odstránenie srdcových palpitácií -90%
  • Nadmerný krvný tlak - 92%
  • Zvyšuje energiu počas dňa, zlepšuje spánok v noci -97%

Riziko alkoholu:

  1. Prudký nárast cukru v dôsledku používania vysoko sacharidových nápojov.
  2. Oneskorené zníženie glukózy, vysoká pravdepodobnosť hypoglykémie počas spánku.
  3. Intoxikácia znižuje kritickosť diabetika na jeho stav, ktorý je plný ostrých skokov cukrov.
  4. Opitý človek ľahko preruší stravu, prejedá. Časté používanie alkoholu má zvyčajne za následok dekompenzáciu cukrovky, obezitu a vznik komplikácií.
  5. Podmienka predkomunikácií je ľahko zameniteľná s intoxikáciou, takže ľudia okolo vás nemusia ani spozorovať, že pacient s diabetom ochorel. Lekárska diagnostika je tiež ťažká.
  6. Alkohol poškodzuje cievy a pečeň, ktoré sú už vystavené riziku komplikácií diabetu, prispieva k rozvoju hypertenzie.

V prípade disciplinovaných pacientov môže endokrinológ povoliť používanie alkoholu pri dodržiavaní určitých bezpečnostných pravidiel:

  • pije alkohol zriedkavo a v malých množstvách;
  • uistite sa, že máte občerstvenie;
  • pred spaním jesť dlhé uhľohydráty - jesť orechy, mliečne výrobky, repu alebo mrkvu, najmä ak sa na liečbu používa inzulín;
  • vziať glukometra s vami, skontrolujte hladinu cukru v krvi niekoľkokrát za noc a bezprostredne pred spaním;
  • na zabránenie hypoglykémie vedľa postele umiestniť potraviny s rýchlymi sacharidmi - kusy cukru, sladkých nealkoholických nápojov;
  • nepijú po cvičení;
  • na párty si budete musieť vybrať - zúčastniť sa súťaží a tancovať alebo piť alkohol. Kombinácia stresu a alkoholu zvyšuje riziko nadmerného poklesu cukru;
  • preskočiť užívanie metformínu pred spaním (Siofor, Glucophage, Bagomet, Metfohamam);
  • piť alkohol len v prítomnosti milovaného človeka alebo varovať niekoho zo spoločnosti o cukrovke;
  • ak po sviatku pôjdete domov sám, zhotovte a vložte do peňaženky kartu s vaším menom, adresou, druhom choroby, prijatými liekmi a ich dávkovaním.

Ako je alkohol na tele diabetu

Zloženie väčšiny alkoholických nápojov je totožné - etylalkohol a uhľohydráty, rozdiely sú len v pomere týchto látok.

Rýchlosť absorpcie týchto sacharidov je veľmi vysoká, glukóza okamžite vstupuje do krvi vo veľkých dávkach. Pri cukrovke typu 2 to znamená porušenie stravy a zvýšenie hladiny cukru v krvi, typ 1 - potreba prepočítať dávku inzulínu.

Koktaily, likéry a sladké vína sú v tomto ohľade obzvlášť nebezpečné. Dvojica pohárov alkoholu alebo pohárov vína obsahuje dennú dávku cukru pre diabetikov, ktorí dodržiavajú nízkokarbovú stravu.

Alkohol vstupuje do krvi ešte rýchlejšie. Už po 5 minútach po vstupe do pažeráka sa nachádza v krvi. Jeho pôsobenie je úplne opačné - znižuje obsah cukru v krvi. K tomu dochádza z dôvodu negatívneho účinku alkoholu na pečeň. Je to ona, ktorá berie hlavu, neutralizuje toxíny chemickými premenami molekúl alkoholu.

Normálne sa pečeň zaoberá konverziou kyseliny mliečnej, ktorú svaly vylučujú počas svojej práce, na glukózu a glykogén. Alkohol prerušuje tento proces, všetky rezervy sú vyhadzované proti hrozbe otravy. Výsledkom je zníženie zásob glykogénu v pečeni, klesá hladina cukru v krvi. Pre zdravého človeka je tento pokles nebezpečný len pri pití veľkých dávok alkoholu. U diabetikov, ktorí užívajú lieky na zníženie hladiny glukózy alebo inzulín, sa hypoglykémia vyvíja oveľa rýchlejšie.

Takýto dvojitý účinok alkoholu môže viesť k úplne nepredvídateľným výkyvom cukru. V závislosti od množstva spotrebovaného alkoholu a uhľohydrátov, dostupnosti inzulínu jeho vlastného a vonkajšieho podania, účinku činidiel znižujúcich hladinu glukózy a účinnosti diabetickej pečene sa zníži alebo zvýši.

Pri pití alkoholu pri cukrovke už viac nekontrolujeme cukor a môžeme sa spoliehať len na šťastie. Reakcia tela je nepredvídateľná!

Aký alkohol je povolený a koľko s diabetom typu 1 a 2

Alkohol sa používa pri cukrovke podľa pravidla: obmedzenie príjmu alkoholu na 20-40 g a minimalizovanie sacharidov získaných s nápojom. Uprednostňuje sa alkohol s nízkym obsahom cukru.

Aký druh nápojov a v akých množstvách máte pri cukrovke?

  1. Silné alkoholické nápoje sú povolené takmer všetko: vodka, brandy, horké tinktúry, whisky. Jedinou výnimkou sú likéry a sladké likéry. Bezpečná dávka pre 40-stupňový alkohol je od 50 do 100 gramov, v závislosti od hmotnosti diabetika a dostupnosti bežného občerstvenia.
  2. Z nealkoholických nápojov sa uprednostňujú tie, v ktorých obsah cukru nepresahuje 5%. Najlepšou voľbou je víno a šampanské brut (cukor menej ako 1,5%) a suché (až 2,5%). Prípustná denná dávka je asi 200 ml. Vermút, opevnené a dezertné vína z diéty je lepšie vylúčiť, hladina glukózy v cukrovke typu 2, majú vplyv na absolútne nepredvídateľné.
  3. Pivo je s výhodou ľahké, pretože obsahuje menej uhľohydrátov. So štandardným obsahom alkoholu v nej má diabetik 300-400 ml denne, je lepšie obmedziť silné odrody na 200 ml.

Upozorňujeme, že fráza "mililitrov za deň" vôbec neznamená, že malé množstvá alkoholu je možné denne konzumovať. Pri cukrovke sa bude musieť opustiť pohár vína na večeru. Alkohol viac ako raz za týždeň spôsobí, že normálna kompenzácia cukrovky je takmer nemožná. Medzi diabetikov, ktorí pijú najvyššie percento komplikácií. Najlepšie je piť alkohol len pri oslavách, niekoľkokrát za rok.

U pacientov, ktorí dostávajú inzulín vo forme injekcií, je alkohol ešte nebezpečnejší, pretože majú vyššiu pravdepodobnosť hypoglykémie. Pri cukrovke typu 1 je alkohol najlepšie obmedzený na pohár šampanského na nový rok.

Tabuľkové kalorické nápoje

Alkoholický nápojObsah uhľohydrátov, g na 100 g nápojaPriemerný kal 100 g nápoja
kcalkJ
vodka0,0231967
Bežný koňak ***1,52391000
whisky0,1220920
Horká tinktúra6,42481038
Cherry liquor40,02991251
Nalievanie slivovice brandy28,0215900
Suché vína0,364268
Semi suché vína2,578326
Polosladké vína5,088368
Sladké vína8,0100418
Polo-dezertné vína12,0140586
Silné vína12,0163682
Sladký vermút13,7160669
Dezertné vína20,0172720
Likérske vína30,0212887
Svetlé pivo2,029121
Tmavé pivo4,043180

V tabuľke je uvedený priemerný obsah cukru v rôznych druhoch alkoholu. Presné hodnoty pre počítanie množstva sacharidov v strave nájdete na štítku.

Dôsledky pre pacientov s cukrovkou

Štúdie kompatibility alkoholu a cukrovky ukazujú, že najväčšie nebezpečenstvo pre diabetikov (oba typy 1 a 2) sú dramatické zníženie cukru - hypoglykémia. Ak túto podmienku nezastavíte včas, môže sa premeniť na zhoršené vedomie, kómu, poškodenie mozgu. Každý diabetik narazil na hypoglykémiu, pacienti ju môžu identifikovať na základe prvých symptómov. Jediný mierny pokles hladiny glukózy v krvi môže opraviť pár kúskov cukru alebo sladkého čaju. Časté prípady hypoglykémie a jej následná eliminácia vedú k neustálemu kolísaniu glukózy v krvi. Pravidelný príjem alkoholu, dokonca aj v malých množstvách, vedie k dekompenzácii diabetu, zvyšuje riziko ochorení krvných ciev a nervového systému kvôli glukózovým skokom.

Stav intoxikácie je ťažké odlíšiť od hypoglykémie. Príznaky sú podobné - vzrušenie, závrat, trasenie rúk, objekty plávajúce pred tvojimi očami. Jediným spôsobom, ako rozpoznať nízky obsah cukru, je použiť glukometr, ktorý je ľahko zabudnúť pod vplyvom alkoholu. Nehádajte o nebezpečenstve pre život diabetika a iných. Dokonca aj niekto, extrémny stupeň hypoglykémie, môže byť prijatý pre ťažkú ​​intoxikáciu. Okrem komplexnej diagnostiky, nebezpečenstvo hypoglykémie po príjme alkoholu spočíva v oneskorenom nástupe. Dlhá doba eliminácie alkoholu môže viesť k tomu, že cukor sa zníži v noci, vo sne.

Pri cukrovke typu 1, príjem alkoholu sťažuje výpočet inzulínu. Na jednej strane je potrebné, aby sa uhľohydráty v nápojoch a občerstvenia kompenzovali krátkym inzulínom. Na druhej strane je nemožné predpovedať, ako a za ako dlho bude funkcia pečene narušená a akú reakciu dá. Normálna, správne vypočítaná dávka môže viesť k poklesu cukru. Aby ste zabránili takýmto následkom, aspoň trochu dlhý uhľohydrát by sa mal konzumovať pred spaním. V tomto prípade je možné nadmerné zvýšenie glukózy, ale je menej nebezpečné ako jeho pokles. Nezabudnite nastaviť budík v čase, keď sa inzulín zvyčajne vstrekuje ráno. Pred zavedením zmerajte výslednú hladinu glukózy a upravte dávku na základe týchto údajov.

Konzumácia alkoholu pri cukrovke bez rizika pre zdravie je nemožné. Obmedzenie množstva alkoholu, výber najbezpečnejšieho nápoja a úprava dávky liekov môže znížiť toto riziko, ale nie úplne ho odstrániť.

Súvisiace články:

  • Vodka a cukrovka - je možné použiť a ak áno, koľko