Prečo diabetici strácajú váhu, príčiny a spôsob liečby?

Diabetes mellitus je získané alebo zdedené metabolické ochorenie, ktoré sa prejavuje zvýšením hladiny cukru v krvi v dôsledku nedostatku inzulínu v tele. Približne každý štvrtý človek trpiaci touto chorobou v počiatočnom štádiu ani neuvedomuje, že je chorý.

Ostré chudnutie môže byť jedným zo symptómov tejto vážnej choroby. Pokúsme sa zistiť, prečo ľudia strácajú váhu s diabetom a čo robiť v tomto prípade.

Príčiny cukrovky

Prečo sa diabetes objavuje, nie je úplne pochopený. Medzi hlavné príčiny výskytu patria:

  1. nadváhou;
  2. dedičnosť;
  3. Nesprávna výživa;
  4. Výrobky s nízkou kvalitou;
  5. Choroby a vírusové infekcie (pankreatitída, chrípka)
  6. Stresujúca situácia;
  7. Age.

príznaky

Začaté prípady ochorenia môžu viesť k zlyhaniu obličiek, srdcovým príhodám, slepote a diabetickej kóme vyžadujúcej núdzovú lekársku starostlivosť.

Aby ste tomu zabránili, je potrebné okamžite konzultovať s lekárom, ak máte nasledujúce príznaky.

  • Neustále smäd;
  • Chronická únava;
  • Svrbenie a nehojacie rany;
  • Časté nutkanie na močenie;
  • Rozmazané videnie;
  • Konštantný hlad;
  • Brnenie alebo znecitlivenie v ramenách a nohách;
  • Ostrý úbytok hmotnosti;
  • Poškodenie pamäti;
  • Vôňa acetónu v ústach.

Prečo chudnúť s cukrovkou

Mnohí pacienti sa domnievajú, že táto choroba je spojená s prírastkom hmotnosti, pretože ste vždy chceli jesť. V skutočnosti je náhly úbytok hmotnosti bežným príznakom.

Rýchla strata hmotnosti vedie k vyčerpaniu tela alebo kachexii, takže je dôležité pochopiť dôvod, prečo ľudia strácajú váhu s cukrovkou.

Počas konzumácie potravy sacharidy vstupujú do gastrointestinálneho traktu a potom do krvi. Pankreas produkuje hormón inzulín, ktorý im pomáha stráviť. Ak telo zlyhá, inzulín sa produkuje málo, uhľohydráty sa zadržiavajú v krvi a spôsobujú zvýšenie hladín cukru. To vedie k zníženiu hmotnosti v nasledujúcich prípadoch.

Telo prestane rozpoznávať bunky zodpovedné za produkciu inzulínu. Glukóza v tele veľa, ale nemôže sa absorbovať a vylučovať močom. To je typické pre diabetes 1. typu. Pacient má stres, je v depresívnom stave, neustále chce jesť, trpí bolesťou hlavy.

Ďalším dôvodom, prečo chýba váha diabetikov, je nedostatočná produkcia inzulínu, v dôsledku ktorej sa glukóza konzumuje v tele a namiesto nej sa tukové a svalové tkanivá používajú ako zdroj energie, ktorý obnovuje hladinu cukru v bunkách. Výsledkom aktívneho spaľovania tukov je telesná hmotnosť prudko klesá. Táto strata hmotnosti je charakteristická pre diabetes 2. typu.

Aké je nebezpečenstvo rýchleho úbytku hmotnosti

Rýchla strata hmotnosti nie je menej nebezpečná ako obezita. Pacient môže vyvinúť vyčerpanie (kachexia), ktorého nebezpečnými následkami môžu byť:

  1. Úplná alebo čiastočná atrofia svalov nôh;
  2. Dystrofia tukového tkaniva;
  3. Ketoacidóza je porušením metabolizmu uhľohydrátov, čo môže mať za následok diabetickú kómu.

Čo robiť

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poradiť sa s lekárom. Ak je strata hmotnosti spojená s psychickým stavom pacienta, potom mu bude predpísaná psychoterapia kognitívno-behaviorálnej liečby, antidepresíva a vysokokalorické jedlá.

V ostatných prípadoch je pacient naliehavo prevedený na diétu s vysokým obsahom kalórií a do stravy zaradené výrobky, ktoré zvyšujú produkciu inzulínu (cesnak, ružičkový kel, ľanový olej, kozie mlieko).

Jedlo by malo obsahovať 60% sacharidov, 25% tukov a 15% bielkovín (u tehotných žien až do 20-25%). Zvláštna pozornosť sa venuje sacharidom. Mali by byť rovnomerne rozložené vo všetkých jedlách počas dňa. Najviac vysokokalorické jedlo sa konzumuje ráno a popoludní. Pri večeri by malo byť asi 10% denného príjmu kalórií.

Ako získať váhu pri cukrovke 1. typu

Ak chcete prestať strácať váhu, musíte zabezpečiť trvalý tok kalórií do tela. Denný príjem potravy by sa mal rozdeliť na 6 častí. Štandardné jedlá (raňajky, obed, popoludňajší čaj a večera), ktoré tvoria 85-90% denného príjmu kalórií, musia byť doplnené dvoma občerstvami, ktoré tvoria 10-15% denného príjmu konzumovaných potravín.

Vlašské orechy, tekvicové semienka, mandle alebo iné výrobky obsahujúce mononenasýtené tuky sú vhodné na dodatočné občerstvenie.

Počas základných jedál by sa mali uprednostňovať produkty obsahujúce polynenasýtené tuky a zlepšenie produkcie inzulínu.

Patria medzi ne nasledujúce produkty:

  • Rastlinné polievky;
  • Kozie mlieko;
  • Ľanový olej;
  • Sójové mäso;
  • škorica;
  • Zelená zelenina;
  • Chudé ryby;
  • Žitný chlieb (nie viac ako 200 g za deň).

Jedlo by malo byť vyvážené, je potrebné sledovať správny pomer bielkovín, tukov a uhľohydrátov.

Ako získať váhu pri cukrovke 2. typu

Pri náraste hmotnosti pri cukrovke typu 2 sa veľa pozornosti venuje výžive. Pri tomto type choroby je potrebné kontrolovať príjem sacharidov výberom potravín s nízkym glykemickým indexom. Čím je to nižšie, tým menej cukru pôjde s jedlom a nižšie bude ukazovateľom hladiny cukru v krvi.

Najčastejšie potraviny s nízkym glykemickým indexom:

  • kapusta;
  • uhorky;
  • reďkev;
  • jablká;
  • Bulharský korenie;
  • špargľa;
  • Mlieko s nízkym obsahom tuku;
  • vlašské orechy;
  • fazuľa;
  • jačmeň;
  • Nízkotučné jogurt bez cukru a prísad.

Jedlo by malo byť zlomkové, musíte jesť 5-6 krát denne, je tiež dôležité sledovať rovnováhu bielkovín, tukov a sacharidov.

Diabetické výrobky

Ak je potrebné urýchlene zvýšiť telesnú hmotnosť, nesmieme zabúdať, že existuje celý zoznam produktov, ktoré diabetici nemôžu jesť, takže veľa pacientov má stôl so zoznamom škodlivých a užitočných výrobkov na dosah ruky.

Názov produktuOdporúčané na použitieObmedzte alebo odstráňte z diéty
Ryby a mäsoNízkotučné druhy rýb, chudé časti hydiny (prsia), chudé mäso (teľacie mäso, králičie mäso)Klobása, sušienky, klobásy, šunka, mastné ryby a mäso
Pekáreň a pečivoChlieb s otrubami a ražnou múkou nie je sladkýBiely chlieb, chlieb, koláče, pečivo, sušienky
cukrovíŽelé, ovocné penyZmrzlinový cukrík
Mliečne výrobkyNízkotučný kefír, ryaženka, mlieko, zdravé syry, ľahko nasolené suluguniMargarín, maslo, jogurty s cukrom a džemom, tukové syry
Čerstvá zelenina, varená alebo pečenáBiela kapusta, brokolica, cuketu, baklažán, mrkva, paradajky, repa, všetky druhy zeleniny s nízkym glykemickým indexomZemiaky, zelenina, v ktorých je veľa škrobu
polievkyRastlinné polievky, polievka bez mäsa, kapustová polievkaPolievky v tukovom bujóne, solyanka
cereáliePohánka, ovsená vňať, proso, perličkový jačmeňBiela ryža, krupica
omáčkyHorčica, prírodná paradajková pastaKečup, majonéza
ovocnýNie príliš sladké ovocie a bobule s nízkym glykemickým indexomHrozno, banány

Varovanie! V žiadnom prípade pacienti s cukrovkou nemôžu jesť rýchle občerstvenie. Zabudnite na pasties, hamburgery, hot dogy, hranolčeky a iné škodlivé produkty. Sú príčinou obezity, ktorá v priebehu času rastie do diabetu 2. typu.

Je potrebné vylúčiť zo stravy alkoholické nápoje. Vyčerpajú telo, odstraňujú z neho vodu a živiny, ktoré už nestačia.

Pri ukončení úbytku hmotnosti a dosiahnutí jeho normálnych hodnôt je potrebné postupne znižovať príjem tučných jedál.

Režim pitnej vody

Spotreba dostatočného množstva čistej pitnej vody je potrebná pre každého zdravého človeka, a pre diabetikov, najmä tých, ktorí schudnú, je jednoducho nevyhnutný. Najmenej 2 litre vody by sa mali opiť denne. V tomto množstve nie sú zahrnuté kompóty, polievky, čaj a iné tekuté jedlá.

Dostatočný príjem tekutín je potrebný z nasledujúcich dôvodov:

  1. V dôsledku častého močenia stráca telo veľa vody, ktorých zásobovanie musí byť neustále doplňované.
  2. Primeraný príjem pitnej vody stimuluje pankreas.
  3. Minerálna voda obsahuje draslík, horčík a sodík, ktoré zlepšujú produkciu inzulínu.
  4. Primeraný príjem vody urýchľuje metabolické procesy a pomáha pri výmene glukózy.

šport

Cvičenie je potrebné aj pre tých, ktorí trpia chudnutím. Počas športu sa metabolické procesy zrýchľujú, zlepšuje sa metabolizmus, zlepšuje sa chuť do jedla. Výkonové zaťaženie zvyšuje svalovú hmotu a pomáha obnoviť stratu hmotnosti.

Je dôležité nepreťažovať bremeno a zohľadniť vek a súvisiace choroby pacienta. Ak je telo oslabené, môžete robiť jogu, plávanie, zvýšiť trvanie turistiky.

Výsledok

Zistenie, prečo ľudia strácajú váhu s diabetom 2. typu a diabetom 1. typu, môžeme usudzovať, že keď sa objavia prvé príznaky ochorenia vrátane náhlej straty hmotnosti, je naliehavo potrebné požiadať o pomoc špecialistu.

Napriek tomu, že z tohto strašného ochorenia a jeho komplikácií vo svete každoročne zomiera veľké množstvo ľudí, môže a musí sa bojovať. Pri správnej liečbe a dobre zvolenej strave má diabetici možnosť cítiť sa dobre, viesť normálny život, pracovať a dokonca aj športovať.